Корисна інформація

Причины болезней. Часть VI

“Чтение мыслей или телепатия – способность передавать и принимать мысли, эмоции и образы на расстоянии.”
Начальник думает, что я бездарь! Отвернулся – думает, что я уродина! Сотрудницы на кухне смеются над моей причёской! И, вы знаете кто что скажет, что завтра случиться. Вы возомнили себя сценаристом, Вангой, экстрасенсом. Всем раздали текст со своим сценарием, кому о чём думать, кто что скажет при встрече с вами. И ваше тело реагирует на эти знания повышенным давлением, тахикардией, бессонницей и т.д. А на самом деле, вы не знаете, что думают и что обсуждают другие. И как же быть? Надо задать себе вопрос: - “Я не знаю, что они подумали, пока я об этом не спрошу!”  Если вы спросите: - “О чём вы разговариваете?”, то получите вполне справедливый ответ – “Не твоё дело!” Но если вы зададите правильный вопрос: - “А почему вы меня обсуждаете (начальника)?”, то они сразу начнут оправдываться и расскажут тему разговора. Все ваши переживания окажутся беспочвенными, и вы себя почувствуете полным дураком (дурой). А если бы не спросили, то накрутили бы себя и решили бы отомстить. И нашли бы способ. Они, не понимая в чём причина, отомстили бы в ответ. Так и возникают конфликты в коллективе. А причина, в ваших надуманных фантазиях и мыслях.  Мне это напоминает притчу:
“Шел рыцарь по пустыне. Долгим был его путь. По пути он потерял коня, шлем и доспехи. Остался только меч. Рыцарь был голоден, и его мучила жажда. Вдруг вдалеке он увидел озеро. Собрал рыцарь все свои оставшиеся силы и пошел к воде. Но у самого озера сидел трехглавый дракон. Он хочет меня уничтожить – подумал рыцарь.
Он выхватил меч и из последних сил начал сражаться с чудовищем. Сутки бился, вторые бился. Две головы дракона уже отрубил. На третьи сутки дракон упал без сил. Рядом упал обессиленный рыцарь, не в силах уже более стоять на ногах и держать меч.
И тогда из последних сил дракон спросил:
 — Рыцарь, а ты чего хотел-то?
— Воды попить.
— Ну, так и пил бы…”

Прекратите додумывать! Задавайте открытые вопросы! Начинайте первыми диалог! “У меня ощущение, что ты на меня обиделся?” “У меня чувство, что ты на меня злишься?” Попробуйте лечь на пол в торговом центре и сделать сэлфи. Вы удивитесь – все будут проходить мимо, не обращая на вас внимание. Делайте выводы на реальных фактах, а не на предположениях. Будьте здоровы!
 С уважением ваш психотерапевт Сергей Кудрицкий +380967460925. Киев.
#психологкиев #тревога #страхи #паническиеатаки #невроз #судьба #гипноз #воспитаниедетей #психологическаязащита #развитиеспособностей #аэрофобии #восстановлениеотношений #конфликты